3 października odbędzie się Dzień Żółtej Kanapy, wydarzenie poświęcone profilaktyce zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Program obejmuje podcast z udziałem publiczności oraz grę miejską. Tegoroczna edycja koncentruje się na przeciwdziałaniu przemocy słownej i hejtingowi.
Żółta Kanapa symbolizuje czas i przestrzeń, które warto poświęcić na refleksję nad emocjami oraz potrzebami. Celem Dnia Żółtej Kanapy jest przypomnienie, że zdrowie psychiczne należy pielęgnować nie tylko w obliczu poważnych problemów, ale także na co dzień.
Tadeusz Truskolaski, prezydent Białegostoku, podkreślił: „Profilaktyka to przede wszystkim uważność na siebie i na innych. Chcemy, żeby rozmowa o zdrowiu psychicznym była czymś naturalnym – żeby można było powiedzieć, że coś nas martwi, że potrzebujemy pomocy albo po prostu chcemy z kimś porozmawiać. Tak budujemy większą świadomość i gotowość do szukania wsparcia, kiedy jest ono potrzebne.”
W obecnej edycji kampanii Żółta Kanapa skupia się na dzieciach i młodzieży oraz zjawisku hejtu. Wydarzenie ma na celu nie tylko omówienie problemu hejtu, ale także emocji z nim związanych, empatii oraz sposobów reagowania na krzywdzące zachowania.
Pierwszym punktem Dnia Żółtej Kanapy będzie nagranie podcastu z publicznością, które rozpocznie się o godzinie 11.00 w Kawiarni Fama przy ul. Legionowej 5. Uczestnikami będą Patryk Bryliński „Ten Ojciec”, twórca internetowy, oraz Miłosz Brzeziński, autor i doradca w zakresie umiejętności psychospołecznych. Tematyka rozmowy obejmie wpływ mediów społecznościowych na postrzeganie rzeczywistości oraz problem hejtu. Publiczność będzie mogła zadawać pytania, również anonimowo.
Udział w podcaście jest bezpłatny, jednak wymagana jest rezerwacja miejsc.
Następnie, o godzinie 13.00 na placu przed Białostockim Ośrodkiem Kultury przy ul. Legionowej 5 rozpocznie się gra miejska z nagrodami. Uczestnicy będą zdobywać punkty za dobre nawyki, przechodząc różne etapy Białostockiej Mapy Empatii. Zadania pozwolą m.in. lepiej zrozumieć hejt, rozwijać empatię, komunikację oraz poznać narzędzia wsparcia i swoje prawa. Dodatkowo, na uczestników czekać będą zadania przygotowane przez partnerów kampanii.
Katarzyna Jamróz, przewodnicząca Rady Miasta Białystok, zaznaczyła: „Żółta Kanapa zaczęła się od prostego pomysłu: stworzyć przestrzeń, w której można spokojnie usiąść i porozmawiać o tym, co przeżywamy. Z czasem wokół tej idei zgromadziły się osoby i instytucje, które chcą razem działać na rzecz zdrowia psychicznego.”
Dzień Żółtej Kanapy jest częścią kampanii prowadzonej przez Miasto Białystok z inicjatywy Białostockiej Rady Kobiet, w którą zaangażowani są przedstawiciele ochrony zdrowia, uczelni oraz instytucji zajmujących się zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży.
Miasto zachęca mieszkańców do udziału w wydarzeniach 3 października. Warto również znaleźć własną „żółtą kanapę” – czas na rozmowę z bliską osobą, chwilę refleksji lub spotkanie ze specjalistą.